La mejor experiencia

¿Qué tan altos son los standares de tu vida?;
¿qué tan gratificantes son tus experiencias diarias?

Ultimamente he pensado mucho a este respecto en relación a mi propia experiencia de vida, y me he dado cuenta de que en cada momento, ante cada circunstancia, ante cada persona que topo en mi camino tengo una enorme opción: la de que esa experiencia sea la mejor en mi vida, que esa conversación sea realmente significativa, que aquella relación sea realmente importante... para mi. Partiendo de qué es lo que yo deseo de cada una de las experiencias en mi día a día, encuentro frente a mi la responsabilidad de hacer los ajustes pertinentes para que así ocurra. Los ajustes a los que me refiero son de percepción, de cómo veo, vivo, pienso, siento en relación a la experiencia que estoy por vivir.

En esas voy, practicando el aumento en mis niveles de satisfacción en las experiencias diarias. Puedo contarte que funciona. Ya te contaré como nos va. De momento puedo recomendarte que lo intentes.

Creo que si en el año dejamos pasar algunas experiencias por vivir, aun tenemos la opción de que las que nos quedan sean increibles. La decisión también es tuya.

Cierre de año

Ya falta muy poco para que termine este año, un año lleno de muchos acontecimientos, triunfos, derrotas, batallas, reencuentros, desencuentros, aciertos, errores. Muchas intenciones se lograron, otras se quedaron en el tintero, otras de repente se perdieron en el camino, y otras no alcanzaron el niel que deeaba darles.

Estos días me llevan a relizar un recuento personal del año... y viendo en retrospectiva, aunque creo que alcancé ramas más altas en mi árbol en algunos aspectos, también veo algunas otras que, sin quererlo, trocé, lastimé, lastimandome a mí mismo.

Este año tuve la fortuna de poder tocar y abrazar, y dejarme tocar y abrazar, por personas que hacia mucho o estaban en mi vida, y que cuando en el pasado coincidimos, nunca llegamos a coincidir realmente. Ahora agradezco por que formen parte de mi historia. Gracias a tí Marisela, Chape, Jessica, Alma, Chucho, Claudia, Mauricio Quintana, Omar, Valeria, Viridiana, David Aguilar. Gracias tambien a ustedes, los que volvieron a entrar y caminar por estas parcelas. Gracias a tí mi querido Sieres, Luis Felipe, Nichi, Vanesa. Gracias a ustedes mis nuevos amigos, mis nuevos compañeros de viaje. Gracias Lil, Ari, Julio, Tony, Enrique, Pepé, Sandy, Diego, Cecilia. Gracias Pupy, por seguir aquí, tan cerca, en mi cariño. Gracias a todos los demás que olvide mencionar en este momento, pero que de igual forma, forman parte de mi historia de vida, aun cuando el sielncio y/o la distancia nos separe de momento.

Agradezco infinitamente a tí, mi amor, mi mejor amiga, mi compañera, mi complice. Gracias amor. Gracias por acompañarme paso a paso, por levantarme y darme ánimos. Gracias por perdonarme, aun cuando no te pida perdón y aun cuano no tengas que decírmelo. Gracias por enjugar mis lágrimas cuando me pierdo en mis silencios, cuando me abismo en mi.

Gracias hemanito por estar siempre ahí, aun con tus propios problemas, estar para sostenerme. Gracias hermanito.

Gracias papá, por escucharme hablar, y que aun cuando no logremos comprendernos del todo, estar siempre ahí, uno para el otro.

Gracias a Dios, al Universo, a la vida misma por permitirme seguir aprendiendo y seguir creciendo.

Pero del mismo modo en que agradezco profundamente por todo, y por todos los que dan forma a estas parcelas; con la misma humildad, y con lágrimas en mis ojos, también acudo a ofrecerles mis más sinceras y sentidas disculpas por mis fallas, por mi errores, por mis malos, inoportunos, y porqué no decirlo, desafortunados comentarios; por la incomodidad que les llegué a ocasionar con ello, con mis actitudes, con mis palabras, con mis excesos, con mis distracciones. Lamento profundamente todo esto por lo que les ofrezco disculpas, pero al mismo tiempo agradezco por tener la oportunidad de escribirles éstas líneas y de pedirlesque intenten reconocer mi torpeza, antes que una maldad inexistente en mis acciones.

Agradezco tener la oportunidad de un nuevo día, de un nuevo inicio, y de un nuevo amanecer; aun cuando mañana sea lunes, algo con lo que no he logrado hacer las paces, pero agradezco el tener trabajo en estos tiempos, y con él tener la oportunidad de seguir tratando de hacer un cambio en mi vida.

Se acerca el cierre de un año más, pero en esta ocasión puedo decir, sinceramente, qu no ha sido un año más. Alcancé mi certificación como coach, aunque pretendo mantenerme siempre como aprendiz. Logré tocar varias vidas, y permitirme que el contacto generara un cambio en mi, y mantener la esperanza y el más puro deseo de haber podido haber generado en parte algo en ellos también. Crecio en mi la espiriualidad, el desapego a algunas cosas, pero sobretodo creo que creció un poco mi nivel de conciencia de mí mismo y de mi entorno. Pudé superar algunos miedos, muy pocos, pero ahí sigo tratando de reconciliarme con quien soy, con lo que soy y con mi misión en la vida.

No me queda otra cosa mas que desearte lo mismo de siempre, todo lo mejor: Que todas las gracias y bendiciones te sean concedidas. Que la luz, el amor, la gracia, la salud, la buena fortuna se derrame sobre ti y sobre todos y cada uno de tus seres queridos. Que cada día consigas encontrar la esperanza, la compasión, la fortaleza, la sabiduria, el ánimo, el aliento que te impulse para seguir adelante. Que tu vida siempre este llena de pasión. Y sobre todo, y con todo lo que te deseo, deseo que cada día tu andar por este mundo valga la pena para ti, y que tu experiencia diaria sea extraordinaria.

Recibe mi agradecimiento por hacer de mi vida algo magnífico. Tú significas la diferencia en mi vida.

GRACIAS

Palabras pesadas

Ultimamente he tenido la oportunidad de escuchar las conversaciones de muchas personas a mi alrededor. Lo he hecho desde siempre, sin embargo al decir ultimamente me quiero referir a que en estos tiempos he podido en verdad escuchar y poner genuina atención a dichas conversaciones. Lo que me ha sorprendido ha sido el encontrar el uso de palabras, conceptos y definiciones cargados de palabras muy pesadas. A qué me refiero con esto: Muchas de las conversaciones que he tenido enfrente de mi, incluso debo decir que muchas mías, versan respecto a problemas, dificultades, carencias... y de la búsqueda del cómo poder solucionarlas. Analizando un poco mas a profundidad estás charlas, como les decía, surgen términos que para el que habla son de gran peso, básicamente toda la conversación ha llegado a ser alrededor de un sólo término el cual se repite una y otra y otra vez. Ante la repetición de algo me da curiosidad por preguntar cual es la definición que la persona tiene de dicha palabrita y esa palabra es definida con otras mas que sin ser malas palabras son palabras muy pesadas y surgen algunas como "correcto". Aqui hago una pausa para informar que dicho término de "correcto" es uno que para mi es por demás pesado por subjetivo atendiendo a quien califica, efimero en cuanto a su temporalidad, descalificativo y cerrado; además de que no me gusta la palabra en sí por su sonido de "k" al principio su marcada "rr" y el "t" al final.

Palabras pesadas encuentro en las definiciones, en las mías propias, y entonces reflexiono acerca de mi relación con los conceptos, primariamente como digo, definidos con otros que a mi propio parecer son pesados y dificiles de deglutir, y entonces me encuentro que entre más pesadas, con mayor autoridad de otros, entre más absolutas, son las palabras con las que defino, mis relaciones con los conceptos redundan en problemas y dificultades. El llegar a este descubrimiento me invita a redefinir los términos importantes en mi vida y buscar con ello un caminar mas agradable.

Los invito pues a cazar las palabras pesadas en sus conversaciones, sobretodo en las privadas, en las que sostienen con ustedes mismos de forma interminable.

"Las palabras son buenas. Las palabras son malas. Las palabras ofenden. Las palabras piden disculpa. Las palabras queman. Las palabras acarician. Las palabras son dadas, cambiadas, ofrecidas, vendidas e inventadas. Las palabras están ausentes. Algunas palabras nos absorben, no nos dejan: son como garrapatas, vienen en los libros, en los periódicos, en los mensajes publicitarios, en los rótulos de las películas, en las cartas y en los carteles. Las palabras aconsejan, sugieren, insinúan, conminan, imponen, segregan, eliminan. Son melifluas o ácidas. El mundo gira sobre palabras lubricadas con aceite de paciencia. Los cerebros están llenos de palabras que viven en paz y en armonía con sus contrarias y enemigas. Por eso la gente hace lo contrario de lo que piensa creyendo pensar lo que hace. Hay muchas palabras." (De este mundo y del otro. José Saramago. "Las Palabras" Pag. 45. Editorial Ronsel)


Namasté

Reflexiones

México

es un espacio de contrastes, de matices, de contradicciones; un lugar donde la muerte tiene dos días feriados y donde la vida se festeja y se sufre a diario.

es una enorme parcela habitada por heroes desconocidos que nunca figuraran en libros de historia, pues sus mayores hazañas son sobrevivir y sobrevivirse a sí mismos y a las eternas "crisis", esas que sirven como el coco para asustar a los niños, pero que no quita las fuerzas para seguir luchando, al menos no a esos heroes que habitan aquella parcela.

es la residencia oficial de los méritos y los "meritos", donde ambos se amalgaman en las reverencias a los "Lics" (quienes dicho sea de paso por merito y no lo son)

es el país del "ahorita", la conjugación en un tiempo de nunca jamás. Donde a las bodas y eventos sociales te invitan con una hora de anticipación a la que se espera que llegues y se considera de mala educación que llegues a tiempo.

es un país de soñadores, donde muchos de ellos se quedan soñando y se molestan si alguien los despierta y también si alguien mas alcanzo su sueño.

es un país que no conoce el silencio, que nunca se calla. Donde siempre hay un buen pretexto para la "pachanga" y el "argüende", e incluso los velorios y funerales constituyen una buena oportunidad para el cafe con "piquete", para aprender chistes de color y para ligar incluso con la viuda.

es un país con M de madre, de la cual cada mexicano tiene dos. La primera, la que respeta y tiene por siempre en un altar, en un extraño y grave caso edípico; y la segunda, aquella que se mienta y se manda a la "chingada", que dicho también siempre se refiere a la madre de alguien.

Continuara...

La otredad

Hasta hace poco, ya en mis veintitantos, cerca de los treinta, me empecé a volver adicto a la formación de redes sociales, de amistades, de relaciones. Confieso que antes no lo tomaba muy en cuenta, para el porqué no lo hacía podría encontrar mil pretextos inteligentes, pero baste decir que quizá eso se debía a que no contaba con las herramientas y distinciones para hacerlo. Esto te será fácil de constatar lectora, lector querido, de una simple revisión a las fotografías de mis amigos de primaria, secundaria, preparatoria y carrera, y observar que es básicamente nula mi aparición en dichas fotografías, apareciendo hasta recientemente en algunas de ellas.

Actualmente también me he vuelto una suerte de adicto al facebook, y a comentar en los estados de mis contactos, a ingresar en grupos, a declararme fan de algunas páginas e incluso a organizar, todavia con poca concurrencia, eventos personales.

He aprendido, no con pocos dolores de cabeza, no sin lágrimas de profunda soledad y de frustración que las redes sociales son importantes, que las relaciones son importantes, que las demás personas son importantes; que nos enriquecemos a través de los demás, que nos reconocemos a través de ellos. A este respecto conozco ahora a muchas personas que pueden brindarles mayores y más solidos comentarios al respecto.

En este momento, mi única intención es agradecerles a cada uno de ustedes por enriquecer mi vida. Puedo decir que vivo en estos momentos la mejor etapa de mi vida, que tengo a personas muy importantes y muy valiosas en ella... tal vez sería mejor decir que es por ello que es la mejor etapa de mi vida... o cabría decir, en justicia para todos los que han estado desde siempre, que quizá es ahora, que empiezo a despertar, a abrir los ojos, que puedo darme cuenta de lo hermosa que siempre ha sido mi vida.

Gracias.


Namasté

Mi querido extraño

Este es el título de una excelente película estelarizada por Richard Dreyfuss y que es una de las favoritas de mi padre.

Se las recomiendo ampliamente.

La Duda

Interesante es la vida, sus coincidencias y contradicciones. Últimamente la palabra duda la he escuchado mucho, y precisamente ayer en la noche, antes de dormir, mi bien amada creo la coincidencia de leerme un texto con esta misma palabrita "duda". Durante toda la noche pensé acerca de este concepto y de la lectura de mi esposa, llegué a esta humilde conclusion:

La duda es mucho mejor que la certeza, pues me vuelve humilde, permitiéndome descubrir y sorprenderme con verdades que incrementan mi verdad.

En el amor la duda me permite ser humilde y no creerme dueño del ser amado, ni merecedor absoluto de su amor, y a través del preguntarme y cuestionarme, de ese dudar, volverme un mejor ser humano, una mejor compañía tanto para mí mismo como para los demás.

Creo que la duda nos lleva a mejorarnos.

Los silencios

En estos últimos días, no puedo precisar desde cuando vienen llegando estos días, los silencios parecen llenar gran parte de mi tiempo. Con lo anteriormente dicho no quiero implicar que haya sufrido algúna enfermedad, al menos no que yo sepa, que me haya privado de la audición, ni mucho menos que, en un ataque de locura pasajera, haya decidido exciliarme a algun lugar remoto en donde no pueda escucharse sonido alguno. No, muy por el contrario, sigo caminando las mismas calles de toda la vida, sigo encontrándome con las mismas personas de a diario, y sigo intercambiando las frases establecidas por la "buena" educación con los demás a fin de poder interrelacionarme de un modo standar con ellos. Sin embargo, fuera de los momentos en que tengo el placer de platicar con mi bien amada, o con alguno de los que me han privilegiado con su amistad, fuera de esos momentos la vida transcurre en absolutos silencios de contenido... Lo más trágico en estos tiempos de que les hablo es que, y espero contar con la comprensión de quien estas líneas lee, es que acordaran conmigo en que hay temas que por su caracter de íntimo o de personal, no son propios para contar a la pareja, por más confianza que uno tenga y proclame que tiene con ella; y del mismo modo hay temas que no pueden ser abiertos y discutidos con personas que le conocen a uno mas o menos bien (llámese pareja, familia o amigos), que son temas que uno le agradaría discurrir con algún conocido relativamente nuevo, pero con la agudeza y cultura necesaria para poder dialogar puntos interesantes...

Ultimamente quizá he vivido encerrado en silencios muy profundos y absolutos, pero algo que les puedo decir es que ellos me han traido de vuelta a estos parajes donde pretendo pasearme y comentar mucho de lo que ocurre en estas silenciosas praderas.

El Nudo

Es con coraje, no, con tristeza, que en los últimos días, los recuerdos vienen a mi. Los recuerdos, las ideas, las palabras dichas, las calladas, las recibidas. Todo se mezcla y se atraganta, en un nudo enorme que no me permite ni gritar, ni llorar.

En mis manos se quedan las promesas vacías, rotas, olvidadas quizá...

En mis ojos permanecen las sombras, aguardando, pacientemente, eso que por no llegar a tiempo me provoca un amargo llanto...

Y la oscuridad de la noche se vuelve más profunda, y más oscura, y más sola...

Y a mitad de la noche, en esa oscuridad tan de media noche, o tan de plena madrugada, vienen a mis oídos las mil un risas, y las mil y un voces que escuchara en mi niñez... y que a tantos años de distancia todavía me asustan...

Sigo esperando que llegues, tú, mi más íntim@ y querid@ amig@ y que me ayudes a despertar, a verme en esa dimensión en que soy yo, mucho más de lo que a veces me pienso...

...

La noche me despierta una vez más, y volteo a mi lado, y aquí estás, como siempre, tú mi amiga, mi constante, y en ti todo lo tengo, y en ti, todo lo soy... Despierto a mitad de la noche y al reconocerte a mi lado me doy cuenta de que en verdad estoy despierto... que estoy vivo.

Gracias mi vida, por ser mi amor, por ser mi todo, pero sobretodo, por ser mi amiga.

A veces asi pasa...

A veces me despierto cansado. Despierto con ganas de seguir dormido, y de no despertar... al menos no en ese momento, no en ese sentimiento. A veces me despierto con el llanto a flor de ojos, listo para derramarse ante la menor provocación. A veces despierto con un coraje atrapado en el pecho, de una costilla a otra, un coraje sin sentido, o quiza con demasiado, o quiza no es enojo sino simplemente miedo. En esas ocasiones en que deseo quedarme en cama, esconderme entre las sábanas y no salir, y no subirme al mundo, descubro que tengo la decisión en mis manos, y que puedo hacerlo, que puedo quedarme inmovil y no hacer nada, y no sentir nada, mas que la frustración y la melancolía. En esos momento me levanto a fuerzas, a fuerza costumbre, de tradición, de estupidez quiza, pero me pongo de pie, enjugo mis ojos y me subo al mundo, con una sonrisa en los labios, con una cancion en la mente, y doy el día. Por mas dificil que me resulte dar el día lo doy con intención. Lo ofrezco con una intención.

El día de hoy, que es uno de esos, este día decido ofrecerlo también por ti.

una breve pausa

Uno de mis lugares favoritos es sin duda el interior de una sala de cine. Ahí, donde la realidad hace una pausa, entre el olor a palomitas con mantequilla, los nachos con queso y jalapeños del vecino de asiento de adelante (no entiendo como no les puede molestar ese aroma tan penetrante que se queda en la ropa), el vaso enorme de refresco, los chocolates... No conozco un mejor lugar para escaparme del mundo.

Acostumbro ir a la función de las 6, como confieso en alguno de mis poemas y como diría en su canción Fernando Delgadillo... no soy fan de las películas de arte, ni de las de acción, ni de las de ciencia ficción, ni de las de terror... tan sólo algunas películas infantiles me llevan a acudir a una sala de cine... mi fascinación son las comedias romanticas, los chick flicks... esas en las que aparece la chica guapa y simpatica, el joven apuesto, los amigos leales, simpaticos e inseparables... esas en las que ella se enamora de él, o él se enamora de ella, o ella y él no saben de la existencia deo otro, o esas en las que ella se muere y es el molesto fantasma de él... esas en las que sale Meg, Drew, Sandra, Julia, Cameron, Kate, la otra Kate, Diane, la otra Diane, Hugh, el otro Hugh, Tom, los hermanos Cussack, Angelina, Brad, Richard, Colin... esas en las que no hay que pensar demasiado... esas con canciones inolvidables como la de Somewhere over the rainbow en version Reggae... esas de escenas inolvidables, besos apasionados, risas, y malosentendidos... esas que son remake o que tratan de ser adaptación de obras clásicas...

Ese es mi lugar favorito. Ahi donde la pantalla me regala esa pausa, donde el amor se ve tan agradable, tan vivible...

También veo pelis en DVD, pero no hay nada como ir al cine, comprarte tu bolsa de palomitas y tu refresco, escoger tu asiento lo mas en medio que sea posible... por una buena pelicula como esas no me duele hacer la inversion del boleto, el refresco, las palomitas, el estacionamiento, la gasolina y demas...

Ya les seguire contando de mis pelis, de esas que me gustan, que me apasiona volver a verlas, de mis escenas favoritas...

Tengan un excelente día.

Grandes recomendaciones

Visita por favor http://www.successnation.com es una comunidad en internet creada por Robin Sharma. Ahi podras encontrar grandes ideas que te sirvan de inspiración y de crecimiento.

33 años

Es lunes 25 de mayo de 2009. Han pasado 4 días desde mi cumpleaños 33. El sábado 23 de mayo tuve la fortuna de poder festejar mi aniversario en la compañia de muy especiales personas para mi y disfrutar de un par de horas compartiendo de una rica velada de Jazz.

Como decía al principio, ya es Lunes, llevo alrededor de 7 horas arriba del mundo... y sigo agradecido, y sigo agradeciendo.

Ofrezco, por cualquiera necesidad o intención especial que tengas, este día, en un intento por agradecerte todo.

EL ADN DEL EXITO 1

- La gran tragedia de la vida no es morir, sino lo que dejamos morir en nosotros mientras estamos vivos.
- Haz lo mejor que puedas, aprovecha y valora cada uno de tus días y sé la diferencia en la vida de los demás a tu alrededor.
- La más pequeña de las acciones es mayor que la más noble de las intenciones.
- Nunca te resignes a la mediocridad.
- La vida se va muy rápido. No hay mejor momento que ahora.
- El mejor momento para sembrar un árbol fue hace 20 años, el segundo mejor momento es ahora.
- El éxito requiere esfuerzo en inversión de tiempo y disciplina.
- Liderazgo es hacer lo correcto, más que hacer lo que es fácil.
- Decídete a tomar acciones rápido.
- Enseña y comparte tu conocimiento

El ADN del éxito:

1. Responsabilidad: Asumir la responsabilidad de cómo está tu vida hoy por hoy.
2. Autenticidad: Ser exitoso tiene que ver con ser auténtico y respetuoso contigo mismo.
- Conectarse con quien eres en verdad
- Quien seas por fuera debe de ser un reflejo de quien eres en tu interior.
- Para lograr la felicidad tienes que conseguir esa integridad, esa congruencia, entre tu yo social y tu yo interior.
3. Claridad: La claridad antecede a la grandeza.
4. Estrategia: Sabiduría, conocimiento, aprendizaje
5. Acción:
6. Comunidad: Relaciones, conexiones humanas.
7. Maestranza: El éxito exterior empieza con el éxito interior. Todo cambia cuando tú cambias.
8. Enfoque: Enfócate en lo realmente valioso. Vive tu vida alrededor de lo que realmente es importante.
9. Legado: Pasamos los primeros 50 años creando legitimidad y los años restantes creando un legado, un impacto en el mundo. No obtienes felicidad de lo que consigues, obtienes felicidad de lo que das.

“Vive la vida de tal forma que cuando mueras hasta el enterrador llore” Mark Twain

· RESPONSABILIDAD:
- Es muy fácil culpar exculpándonos, cediendo nuestro poder a eso con lo que nos exculpamos.
- Cuando algo pase, puedes darte tan sólo un poco de tiempo para jugar a ser la víctima, después de ello, asume tu responsabilidad.
- Se alguien que forma parte de la solución de un problema, más que ser de los que forman parte de los que se quejan.
- Es mejor ver la oportunidad en el trabajo que la obligación.
- Es mejor encender una vela que maldecir la oscuridad.
- No vemos el mundo como es, vemos el mundo como somos.
- Cada vez que señalas a alguien o que culpas a alguna circunstancia, tres dedos apuntaran hacia ti. Hazte responsable.
- Mucho de cómo vemos el mundo tiene que ver con cómo somos.
- El mayor riesgo en la vida es no correr riesgos.
- Del otro lado de nuestros miedos se encuentra nuestra mejor versión de nosotros mismos.
- Nuestros miedos muchas veces se basan en nuestras suposiciones.
- Cambia los cristales a través de los cuales ves la vida. Con mayor claridad vienen mejores decisiones y con ellas mejores resultados.
- Ten cuidado con tu lenguaje, éste crea el mundo en que vives.
- Las etiquetas que pones crean la realidad que vives
- Limpia los desórdenes en tu vida, te sentirás liberado.

· AUTENTICIDAD:
- Un alma se desarrollara mejor en su propia vida que en la de alguien más.
- La brecha entre quien presentas al mundo y quien eres en verdad, será igual a la infelicidad que vivas y a tu insatisfacción.
- Se desperdicia mucha energía siendo alguien que no eres.
- A esto se le llama el crimen de autotraición.
- Consigue lo que para ti es el éxito.
- Éxito: Vivir el proceso que te conduce a la vida que deseas tener.
- Habla tu verdad. Muchas veces tenemos miedo de hablar nuestra verdad y eso nos estanca.
- Haz una filosofía personal.
- Haz una lista de tus diez principios fundamentales.
- Quítate la máscara social. Cuando te muestras, cuando muestras que eres vulnerable, la gente se enamorará de ti.

· CLARIDAD:
- Mayor claridad, mejores decisiones. Mejores decisiones, mejores resultados.
- Si conoces mejor, haces mejor. Si haces mejor, obtienes mejor.
- Visualiza donde quieres llegar. Dónde está y cómo es tu mejor vida, tu mejor versión. Después revisa si tus acciones diarias se encaminan en dicha dirección.
- Haz una filosofía personal
- Haz una lista de tus 10 principios fundamentales (lo que realmente importa para ti)
- Haz un collage del éxito.
- Nunca es tarde para empezar a ser la mejor versión de ti.
- Si alguien está obteniendo distintos resultados de los que tú estas obteniendo, es simplemente porque está haciendo cosas distintas a ti.
- Si no sabes a dónde vas, cualquier camino te lleva.
- Reúnete con personas que te motiven y te hagan crecer. Es compartir con personas que piensan como tú. Personas que buscan o que ya consiguieron lo que tú deseas.
- Escribe y habla de tus metas, de tu filosofía, de lo más importante y valioso para ti.

· ESTRATEGIA: Inteligencia del éxito (sabiduría, conocimiento, aprendizaje)
- Si te reúnes con personas que llevan la vida que deseas vivir, es seguro que eso te ayudara.
- Relaciónate con la vida, con el nivel financiero, con lo que deseas tener.
- Te conviertes en con quien te relacionas.
- De vez en cuando la vida te regala un centímetro cúbico de oportunidad enfrente a ti. Atrévete y aprovecha tus oportunidades.
- Lee: Si comes tres veces al día estarás nutrido, si lees tres veces al día serás sabio.
- Lee al menos 30 minutos al día.
- Desafía, rompe tus límites interiores.
- Todos los días tómate el tiempo de vencer tus propias barreras.
- Tu deber como ser humano es llegar a tu mayor potencial.

Juego de piel

No, no es ninguna alusión a lo erótico, sexual, sensual de nuestra existencia. Me refiero en esta ocasión al juego de la vida, a cómo jugamos este día a día.

Desde hace ya un tiempo he estado reflexionando sobre cuanta piel ponemos en riesgo al vivir la vida, en que tanto nos arriesgamos al vivir, en que tanto de forma voluntaria abandonamos nuestra posición de comodidad para enfrentarnos a crecer.

La vida conlleva raspones. Vivir es lo mas peligroso que tiene la vida dice Alejandro Sanz. Robin Sharma dice que si no nos equivocamos al menos cada 7 días significa que ni estamos arriesgando nada, ni nos estamos comprometiendo con nuestra vida.

¿Qué tanta piel pones en juego en la vida?
¿... en tu trabajo?
¿... en tus relaciones?
¿... en el amor?

Namasté

La Cura del Miedo

Saludos. Comparto contigo reflexiones de la cura del miedo de Robin Sharma

No vemos el mundo como es, lo vemos como somos.

Un maestro fue de visita a un templo que se encontraba en un lugar muy alejado. Cuando llego, vio a la entrada del templo dos perros que lucían muy feroces. Los perros ladraban y el maestro podía ver los dientes de aquellos animales. El hombre que acompañaba al maestro le dijo “No tema, esos perros están encadenados y no pueden hacerle daño”. El maestro siguió su camino, llego hasta el interior del templo, pasando a lado de los perros que ladraban ferozmente. Cuando el maestro pasó la puerta del templo, volvió su mirada y lo que vio fue como las cadenas se rompían y cómo los perros entonces se liberaban corriendo ferozmente hacia el maestro. El maestro en vez de correr, tratando de escapar de los perros, lo que hizo fue correr directamente hacia ellos. Los perros corrían a atacar al maestro, y éste corría a su encuentro con la misma furia. Los perros asombrados en ese momento dieron vuelta y corrieron huyendo. (No pertenecerle a nuestros miedos)

Todos tenemos miedos. El coraje no es no tener miedos, es sentirlos, ponerles atención y de todos modos hacer las cosas que nos dan miedo.

La forma en que hablamos, detrás de esa careta social, tratando de sonar muy inteligentes o muy profesionales, es en mucho gracias a ese miedo que tenemos de ser nosotros mismos, de poner un poco en riesgo un poco de nosotros en el área de trabajo.

La mejor forma de conectarse con alguien es ser real, auténtico.

Miedo:

Patrones y comportamientos limitantes.
El miedo viene en muchas formas.
Del otro lado del miedo se encuentra lo mejor de nuestras vidas.
Los miedos no son malos, son grandes maestros.
Escapamos de los miedos a través de adiciones.
Estructuramos nuestras vidas para evitar esos miedos, con lo que les pertenecemos.
Dile a esos miedos que suban y tomen una taza de café contigo, esos miedos se harán pequeños.

Miedo de ser tu mismo;
Miedo de perder el control;
Miedo al rechazo;
Miedo de tomar riesgos;
Detrás del coraje/enojo hay miedo;
Detrás de perfección hay miedo;
Detrás de la negatividad hay miedo;
…

Con mayor conciencia se pueden tomar mejores decisiones, con mejores decisiones se pueden obtener mejores resultados.

“Cuando estás en el tráfico y alguien se te cierra tienes dos opciones: dar coraje, enojo y frustración; o dar amor”

12 miedos

- Miedo de fallar, miedo de tomar riesgos. Fallar es parte del proceso.
- Miedo del éxito. La luciérnaga, tener miedo de brillar.
- Miedo del rechazo. No pedimos lo que queremos, no pedimos lo mejor para nosotros, porque tenemos miedo del rechazo. Porque creemos que no lo merecemos. Lo que los otros piensan de nosotros se vuelve más importante que nuestro destino
- Miedo de no ser tan bueno para, o de no ser tan inteligente para. El síndrome del impostor para que los demás crean que somos competentes.
- Miedo de no tener suficiente. Esto da pánico. Lo que sentimos impide que llegue más. Eso lo proyectamos al universo. Esto afecta nuestras decisiones y esto afecta nuestro destino. Prometemos mucho, pero damos poco. Nos da miedo el flujo de caja. Lo que pasa en nuestro mundo exterior es el reflejo de nuestro interior. Todo debe de ser pensar en abundancia, en vivir en abundancia.
- El miedo de vernos diferentes. No vivimos nuestra autenticidad. Por miedo. Miedo de no ser uno mismo. Eso es lo más importante para vivir una vida de éxito. Mística de participar. Liderazgo es saber quiénes somos, cuáles son nuestros sueños.
- Miedo de perder el control. Miedo de dejar ir.
- Miedo de lo desconocido.
- Miedo de estar solos. Nada de afuera puede llenar los vacíos de nuestro interior.
- Miedo de enfermar.
- Miedo del amor.
- Ser insignificante. De no vivir vidas que importen.

· Los seres humanos tenemos una red neurológica del miedo. (volver a la etapa de los dinosaurios y de los grandes peligros los cuales ya se desvanecieron) La neocorteza tiene la capacidad de evaluar, de pensar. Tenemos 2.5 segundos para pensar y decidir en momentos de coraje.
· Nuestros miedo no solo vienen de ahí, también vienen de nuestra infancia. En la niñez nos enseñaron a tener miedo por el cómo responde nuestra sociedad. Como amamos a nuestros padres queremos ser como ellos, entonces adoptamos su forma de hablar, de vestir, y también adoptamos sus miedos. No sabemos lo que no sabemos. No eres tus padres ni tus maestros, tú eres tú.

8 herramientas para curar el miedo

1. Construir alta conciencia alrededor de tus miedos (escribe acerca de ellos y cómo te afectan por ejemplo);
2. Es importante que valides tus miedos. Para curar tus miedos, tienes que sentir tus miedos. Revisa en dónde se presenta físicamente tu miedo.
3. Ponle voz a tus miedos. Haz conversaciones alrededor de tus miedos y con alguien que pueda aconsejarte. Cuando hablas de tus sombras empiezas a darle luz y cambiar tu vida. A lo que te resistes, persistes.
4. Correspondencia con tu miedo, escríbeles cartas a tus miedos, lo más sincera y emocional que puedas.
5. Ejecución inteligente hacia tu miedo. Corre hacia tu miedo. Nota el miedo y haz eso que te da miedo. Los miedos que no escalamos se convierten en nuestros muros.
6. Tener una razón incompelible contra nuestros miedos. Debes de estar tan comprometido con tu mejor vida que tus miedos no resistirán. Aquello que nos mueve, que nos da vida tenerlo como muro en contra de nuestros miedos. Entre más puedas ver tu mejor vida menos miedos tendrás.
7. Decirte nuevas historias, nuevos diálogos, reconstruir tu realidad. Desarrollar mayor nivel de gratitud.
8. Amor. Amor es el antídoto contra el miedo. Donde hay amor no hay miedo.

Haz de tu vida una celebración, agradece. La ingratitud es otra forma de miedo.

Para regresar al camino...

Para regresar al camino...
¿Te imaginas regresar a nuestro camino todas las personas que se quedaron atrás en su recorrido en la vida y que por algún motivo ya no caminaron junto a nosotros...?¿Qué sería de aquel amigo que nos platicaba sus problemas en casa?¿Los habrá resuelto?¿Y si me compartiera como le hizo? O mejor aún, ¿si le compartiera como los resolví yo?.Ya estamos casi a la mitad de nuestros treintas, ya con experiencia de vida, con el corazón roto mil veces y vuelto a pegar, quizá hoy creemos en el amor, o nos desencantamos de él... ¿qué habrá sido de nuestros contemporáneos?, ¿qué tan lejos llegaron?, ¿dónde se quedaron?Se que es díficil encontrarlos a todos, pero hoy en día hay tantas herramientas a nuestro alcance, google, facebook, redes de amigos en linea, directorios, acercarnos a las asociaciones de ex-alumnos, etc. con el único fin de encontrarlos.Con solo preguntar e ir armando una red de re-descubrimiento de nuestros amigos y conocidos desde la infancia y adolescencia.Me encontré con una chica de nuestra edad, más de treinta, que hoy se desconocía porque en el camino se perdió ella misma, perdió su identidad y se dió cuenta de esto porque al encontrar a sus amigos de la secundaria y la prepa, ellos le decían que había cambiado mucho, que ya no era la misma. Emprendió un viaje y un trabajo personal para re-encontrarse. Fue para ella tan importante encontrar a esos amigos perdidos, para encontrarse a símisma, reconstruirse y rescatar lo que ella es y ama de sí misma por medio de los ojos de otros...Y si podemos salvar a alguien de esa soledad, de ese aislamiento, con solo recordarle: "¿te acuerdas de la travesura al maestro de física, jijiji si a ese, al Motor (así le decíamos) y que casi nos reprueba a todos?", "¿y la final de fut en la prepa que casi nos corren por las porras tan lindas que gritabamos?", "¿Que fue de la niña que te gustaba?"Y, ¿tu de quien te acuerdas?

Atravesando la crisis

La crisis sigue, el trabajo en la empresa va disminuyendo. Ya fué necesario sacar a dos miembros del equipo. El miedo comienza a apoderarse de los demás. Aún con miedo, me planto enfrente de ellos y los muevo a despertar, a no temer al futuro, a dar su máximo. Un líder no puede dejar de hablar con su equipo en tiempos de crisis, al contrario, es necesario que el líder hable, sobrehable, intentando que su equipo no pierdan de mira lo realmente importante. La crisis de seguridad en uno mismo, la crisis de confianza, la crisis del miedo son las peores crisis. Es tiempo de seguir luchando.

Para Oliver

El pasado 6 de marzo me enteré del sensible fallecimiento de un amigo. Estaba lejos de él, no sólo físicamente, sino que tambien nos habíamos distanciado. Ofrezco este mi poema en tributo a él.

A Oliver

Se nos quedo pendiente aquel abrazo,
aquel par de palabras,
esa última ronda,
antes de que nos cerraran el lugar.
Nos faltó mucho que decirnos,
mucho que reírnos, y mucho que llorar.
Me quede con una disculpa no ofrecida,
con un “te quiero” expresado a medias,
con un simple “Gracias” que ya no te podré dar.
Se quedo sin sentido ese “hasta mañana”.
Aquel “cuando nos vemos”, tendrá que esperar.

Me quedo con los momentos pendientes
Con los puntos suspensivos
Con pensar en un quizá…
En un quizá cuando termine el camino
A esta charla podremos ponerle punto final.

Me quedo yo con lo que sobre del día,
y con la noche entera para no dejarte de pensar,
me quedo con muchos “hubiera”
que por ahora parecen volverse en “jamás”

Me quedo también con el sabor en los labios,
de todas aquellas tardes de ayer,
con todos los bellos momentos pasados,
y por todos ellos ¡Nunca te olvidaré!

Retomando el camino

Aqui ando de nuevo. Vamos a volver a darle forma a este espacio nuestro. Espero me regales tus comentrarios y sugerencias para ir enriqueciendo este blog.

Saludos cordiales.

Namasté

En viernes

Amanece este viernes extracobijado, con el frío invernal de la mañana, con una risueña lluvia golpeteando los cristales de mi ventana. En Gaza sigue el conflicto; en las calles y en las casas del resto del mundo se sigue sintiendo la incertidumbre de una crisis financiera a nivel mundial que genera un nudo en la parte baja del estómago, esa sensación de miedo, de tristeza y de desesperanza. Seguimos todos pendientes de lo que ocurra ahora que Obama suba al poder en el vecino país del norte. Los atentados en el país siguen, cada día mas muertos y eso aumenta el miedo. Y aquellos siguen tratando, otros ya se han cansado y esos aún no ceden.

Sin embargo, a pesar de todo lo que ocurre en nuestro mundo, es necesario el repetir aquellas palabras del Talmud "No vemos el mundo como es, vemos el mundo como somos", también pensar en aquella idea de Gandhi de ser ese cambio que queremos ver en el mundo, y de poner en el mundo lo que hace falta.

Hace frío, sí, mucho. Pero en esta ocasión te invito a generar el calor en el mundo y hacer la diferencia. Por tu honor, por tu espíritu, por tus amores, por tí y por todos los que te rodean no me queda mas que desearte que logres encontrar el día de hoy la sonrisa que te regala la vida.

Vamos adelante.

Vuelven las letras

Han transcurrido ya varios días de un nuevo año, el cual inicia a la sombra de una tremenda crisis financiera a nivel mundial. Muchas personas en todo el mundo han quedado desempleadas, las que aún conservan su trabajo viven con miedo de perderlo. Parece que todos sufren la angustia de la incertidumbre, lo cual es comprensible, pero no inevitable.

Sí en efecto las cosas se ven difíciles, pero ¿quién dijo que todo debería de ser fácil?

En estos momentos se hace necesario un cambio de forma de pensar, un cambio en los paradigmas, una renuncia los juicios y prejuicios. Es tiempo de ver que las ideas que teniamos, y que nos sirvieron en un momento determinado de nuestras vidas, quizá ahora sean obsoletas y nos esten estorbando. Es tiempo de empezar a escribir palabras que nos ayuden a pensar de un modo distinto, que nos brinden una nueva mirada a esta realidad.

No vemos el mundo como es, vemos el mundo como somos, dice el Talmud. No es que la realidad sea oscura y funesta, simplemente es que aún no aprendemos a verla de otro modo.

Espero aceptes mi invitación de usar este espacio como un refugio para poder empezar a cambiar nuestra mirada.